Las investigaciones actuales han demostrado los numerosos beneficios del aceite de coco para la salud. El aceite de coco es una grasa saturada y se compone de ácidos grasos medios y cortos que son favorables para el organismo, a diferencia de otras grasas saturadas que tienen ácidos grasos largos. Disfruta de los mejores juegos online en https://www.playamo.com/games/new. El aceite de coco se utiliza como energía en las células del cuerpo al igual que los hidratos de carbono. Una cucharadita al día te proporciona todas las grasas saludables que necesitas.
El aceite de coco resiste mejor el calor, por lo que es la mejor opción para cocinar, además no contiene grasas trans. En lo que respecta a la belleza, este aceite se ha utilizado siempre para promover y mantener una piel sana, suave y tersa. Utilícelo en zonas secas y labios agrietados.
Exfoliante corporal con aceite de coco y sal
Haz tu propio exfoliante corporal con sal y aceite de coco, es un exfoliante beneficioso que limpia y pone en marcha la circulación sanguínea. Dependiendo de lo arenoso que quieras que sea el exfoliante, añade sal marina o sal finamente molida.
Necesitarás:
· La cantidad deseada de sal
· Cantidad deseada de aceite de coco prensado en frío
1. Mezcla la sal en un bol con el aceite de coco prensado en frío, añadiendo la consistencia deseada de sal o aceite de coco.
2. Métete en la ducha y empieza a frotar tu cuerpo para eliminar las células muertas. Los movimientos circulares hacia el corazón son buenos. Lávatelo todo.
3. Luego lubrica el cuerpo si crees que lo necesitas, el aceite hace su trabajo, te lo prometemos.
Exfoliante corporal con los posos del café
Reutiliza los posos de café sobrantes y mézclalos con aceite de coco para obtener un exfoliante que estimula la circulación sanguínea y revitaliza la piel. El café con cafeína tiene un buen efecto anticelulítico y reafirmante cuando lo mezclas con tu propio exfoliante corporal.
Necesitarás:
· 1 cucharada de posos de café.
· 1 cucharada de azúcar, prueba con azúcar moreno o azúcar de caña.
· 2 cucharadas de aceite de coco, derrítelo en el microondas.
Procede de la siguiente manera: Mezcla el azúcar, el aceite y los posos de café en un bol hasta obtener la consistencia deseada. Dúchate y frota tu cuerpo, atacando tu celulitis y dándole un entrenamiento. Lávalo todo e hidrátalo si es necesario.
Exfoliante corporal con aroma a limón
Un exfoliante corporal rico en antioxidantes nos parece estupendo. La piel se vuelve más fresca y lustrosa. El aroma del limón es encantador y la vitamina C neutraliza los radicales libres de la piel. La vitamina C también aumenta la producción de colágeno de la piel. Utiliza este exfoliante en el cuerpo o en la cara.
Necesitarás:
· 2 cucharadas de azúcar.
· 4 cucharadas de aceite de coco derretido.
· Unas gotas de un limón recién exprimido.
Método: Derrite el aceite de coco en el microondas y mezcla el azúcar en un bol. Exprime el limón. Disfruta del aroma y del beneficioso exfoliante en la ducha.
